怎么消除孩子紧张害怕恐惧的心理

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发表于2021-02-01 09:45

  怎么克服恐惧心理?一个女孩年轻时非常害怕一个事物,她害怕得不能看、不能想、说不出话来。但当了母亲后,为了不让孩子“继承”这种恐惧,她从来没有提过自己害怕这个事物。即使跟孩子一起看到,她也常常设法克制自己,不表现出恐惧。因此,孩子一点也不怕那事物。下面分享宝妈教育孩子克服恐惧的案例:

  我儿子一岁左右的时候,有一天,突然下雨了。邻居在楼下大喊:“下雨啦,赶紧回家收衣服!”在厨房里忙的婆婆急忙跑到阳台上收衣服,当她经过孩子身边时,一直静静地坐在地上玩玩具的孩子受到恐慌的影响,毫无征兆地哭了起来,小孩看上去非常害怕。在此之前,我很少看到孩子有这种紧张表情。

  因此,我经常告诉家长,做一个冷静的父母。因为只有当大人对孩子表现出冷静时,孩子才会不害怕、不惊慌,逐渐变得勇敢自信。

 

怎么克服恐惧心理
 

  也许是因为触觉防御,小时候,孩子害怕很多东西,比如火、机器噪音、黑暗的东西和奇怪的东西。小孩也舍不得离开母亲去上幼儿园,不想一个人睡,不敢表达自己的情绪,甚至不敢和陌生人打交道。我知道,恐惧不会那么容易消失,自信就像一棵树苗,需要年复一年地培土、浇水、施肥。

  我带孩子去看土炉子里的火是怎么烧东西的,陪他放烟花,带他到我的工作场所,让小孩知道“妈妈小时候也上幼儿园”,给他们讲我小时候一个人睡觉有趣故事,教他认清情绪和与人沟通技巧……

  有时我们家长会因为自己事务复杂而不耐烦,也会因为努力但没有立即看到效果而暂时失去信心。特别是在幼儿班甚至一年级,孩子仍然不够自信和勇敢,不敢表达自己的愿望和感情,甚至不敢反抗,他们对熟悉同学仍然比较警觉。但是我们家长还要坚持,继续鼓励孩子多锻炼身体,鼓励小孩做能力范围的事情,耐心倾听他们不太流利的表达。

  我的共同努力没有白费。二年级以后,我每天都能从孩子的勇敢和自信中得到惊喜。现在他已经不怕火了,但也知道火是非常危险的,孩子不能随便碰它。他不怕和别人交流,变得越来越独立了,学会安排好自己的工作和休息,把学习做好。

  相信孩子克服恐惧、建立和保持自信还有很长的路要走,但孩子的成长给了我们家长更多的信心。如果青少年成长出现问题,欢迎你对话为本教研!

 

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