《失去山林的孩子》(Last Child in the Woods，正体中文版由野人文化出版)一书的作者理查‧洛夫(Richard Louv)点出，许多孩子会比较喜欢待在室内，而不爱到户外玩耍，因为他们已经习惯了在室内游戏。他使用了「大自然缺失症」(nature deficit disorder)这个名词，来解释孩子与自然之间脱节的情况。洛夫从他的研究里面得到的一个结论是：今天受到数位产品包围的孩子，需要直接接触大自然，才能健康成长。
制片人大卫‧庞德(David Bond)在他的《野物计画》(Project Wild Thing)视频里也解释说：孩子依赖数位产品的情况，已经塑造了他们的童年，而其所付出的代价就是牺牲了与大自然接触的时间。为了要弥补这样的情况，庞德指派自己为「大自然行销专家」(MarketingExpert for Nature)，在一位行销与户外专家的协助下，展开了一个全国性的计划，要让全英国的孩子在户外使用自由又美妙的产品：大自然!
户外活动对于身体与情绪的发展是非常重要的，对于提升睡眠质量也很重要。因为接触自然光，特别是每天一早起来的第一件事，能让我们的身体调节血清素的产生，血清素会让我们的心情开朗，也协助孩子觉得平静及专注。我们需要确保年幼孩子的数位产品使用习惯，不会影响到他们参与以及在大自然里面游戏的机会。
如何平衡孩子与大自然接触与使用屏幕的时间?
户外时间对于最佳的脑部功能是很重要的，但是许多孩子把自己的空闲时间都花在紧盯屏幕而不是仰望天空。如果孩子一直跟数位产品分不开，他们的脑部就不会有停下来的时间，也就没办法休息。孩子需要空白的空间让脑袋可以漫游、处理信息，也需要有创意表达的机会，但是如果孩子持续在处理屏幕上所看到的信息，就不能够做到这些。我们需要教导孩子如何拔掉数位产品插头，而且回到现实生活中来(这种慢步调的生活是大自然所天然提供的)。
数位世界下成长的孩子也需要不使用科技产品的休闲时间，让他们自己沉浸在大自然的怀抱里。孩子在家或在学校使用科技产品之后，我们需要鼓励他们去跟大自然接触。大脑被屏幕动作不断刺激之后，花时间与大自然接触，会让大脑重新校准而且平静下来。
花时间与大自然接触，也会让大脑的前额叶皮质(也就是大脑从事执行功能或高阶思考的部分)暂时休息一下。当前额叶皮质休息的时候，潜意识就开始工作，这被称之为「心智漫游」(mind wandering)，能让新的想法如泉水般涌出。
花在大自然的时间也会协助大脑释放多巴胺，这是一种让我们感觉良好的脑神经传导物质，散个步、跑一跑、跳跳蹦床，可能是对思考与创意最好的酝酿时段，而这也是为什么身为成人的我们，常常会在洗澡或是听音乐和运动时，能够想出最好的点子，我们的前额叶皮质关闭了，而我们的脑袋开始释放多巴胺。
