玩手机上瘾怎么办，最近经常接触到为孩子沉溺手机而焦虑不安的家长，为了缓解家长们的焦虑情绪，特在这里作一些分析。手机上瘾的孩子，他们的思维、情感和行为容易被网络控制，甚至为了上网可以抛开一切事情。有数据表明，青少年学业中断，80％以上与手机上瘾有关，家长如何引导孩子利用手机学习。
一、找有增值意义的材料
其实网络上的材料已经包罗万象了，但是信息本身也有好坏之分。孩子要是总找一些不良的信息为喂养自己，那后果当然会变成畸形人。对信息的把关能力一定要强大，识别出什么才是带来正向影响的信息，这样才能在确保手机冲浪过瘾的同时，也能真正学到好料。
这些好的材料有一个共同点：翔实，科学，有数据，有论证，结果是从原因推导出来，而不是光靠猜测，且不带入主观色彩。好的材料是能帮忙到孩子扩大知识界，且能实实在在带来收益。好比掌握了概率分析，就不会盲目去做接盘侠，切实保好孩子的小金库。
二、搜集跟孩子有用的信息
这里还要划定一个信息范围：什么信息该看，什么不该看。然后再使用学到的搜索办法，去寻找与孩子相关的材料。好比你想去买一套房，在买前就要收集与房产相关的资料等信息，而其它不相关的就放到一边。
孩子网上学习也一样，就是要带着目标材料出发，做一个全面的搜集，这样才有意义。当家长教育孩子将这信息划分为有用与无用两大类后，孩子自然就会对无用的信息失去敏感度，那些娱乐八卦之类的东西，小孩根本不上心。
三、把手机当做百科全书
手机好处就是随手就能得到信息，不好处的是如果孩子缺少自控力，就会在里面迷失方向，深陷出不来。对自制力极强的孩子来说，有手机上网，如虎添翼。因为网络的确是人生的一本百全书，无所不包。况且那么多世界大牛都在参与，这就为大众提供了无数学习资料，天生就是一块沃田，这块肥肉不吃白不吃。
若是孩子能在此获得专业人的知识与经验，相信它能很快解决孩子的困惑，类似于有人带路跟无人带路，结果差别就大了。这跟站在巨人肩上是一样的道理。这里不得不谈到搜索的作用和技巧，可以为孩子带来源源不断的资源。就像站在大海中捕鱼跟在浅池中捕鱼一样，前者几乎看不到鱼迹，后者可以轻而易举地看到鱼群。
手机上网生活已深入人体神经，形成了基础需求。同样是使用网络，有人成了它的奴隶，但有人却让它成了自己的翅膀。总的来说：孩子使用手机方法不同，其效果是天地之别。
