怎样挽救游戏上瘾者？说到解决手机依赖问题，更多的是正确引导。其实，网上有很多方式和方法，也有很多建议。这里也有一些要点，作为父母、教育实践者，心理健康教育实践者，通过一种现象，我们可以脑补小学生或孩子在家做作业、母亲在沙发上玩手机、父亲在电脑上上网。
孩子有没有问某些问题，但是妈妈头也不抬，或者是有一句没一句回应或者敷衍。孩子学会了，所有家庭成员都在一起，虽然在一个屋子里，但各干各的事情，没有交流，孩子在这种环境中长时间会变成什么样？
因此，青少年出现的很多心理问题，只是因为现实生活中很少有人和他一起玩，跟他交流。孩子可能会求助于网络，来满足他们的一些心理需求。然后，系统的家庭治疗理论将个体置于家庭系统中观察。孩子的问题不一定是自己的问题，可能是整个家庭系统的问题，所以家庭和孩子需要共同努力，防止网瘾或者手机依赖。
从这个角度来说，小为老师更愿意给出一些更有效的建议，就是和孩子在一起，放下手机和电脑，言传不如身教；如果家长把闲暇时间都花在手机或电脑上，孩子会随着时间的推移而迷恋手机，所以在一个家长整天玩手机的家庭，和在一个家长读书看报的家庭，会培养出不同的孩子。
孩子有样学样，最终也是只能对手机感兴趣，通过网络满足自己的内心需求，或者被爱的、被关注的需要，而对其他事情不感兴趣。
父母的高质量陪伴需要人在心也在，充分关注孩子。没有手机或电脑，只有陪伴。家长应该学会放下手机去关注孩子，当然这并不意味着我们必须坐在孩子旁边，小孩做什么我不断去帮助他。
我们只需要通过一种形式与孩子接触世界、探索世界，培养他们的兴趣以及对美好世界的好奇心。引导孩子合理、适当地利用网络，满足他们在现实生活中社交、获取知识的需求。
网络改变了人们的生活方式，它将继续以更深刻的方式影响人们的生活。如果我们拒绝使用网络，将来在将来社会上寸步难行。父母鼓励孩子上网获取信息，学习新知识，在这一过程中帮助孩子建立自控力，甚至与孩子进行认知交流。
通过认知层面不可能达到完全的自控，因此家长要引导，不能盲目禁止。其实，一件事的出现未必不好。一旦孩子离开父母获得这种自控能力，他们将终身受益。相反，孩子完全投入到网络中，可能会造成网瘾，甚至完全失控。
此外，要避免用手机来强化孩子的行为。如果小孩表现好，给他买手机；不听话图省事，让孩子看动画片。尤其是在小学阶段，青少年的自我控制能力还没有建立起来。我们可以通过训练孩子，接触大自然和美丽世界，培养孩子的多种兴趣爱好、合作并且建立规则。
对于青少年学生来说，小学阶段是建立规则的重要阶段，中学阶段的主要任务是学习。如果非要给孩子买手机或电脑，一定要和孩子约法三章，制定使用手机时间计划，并明确规定使用后如何重新归整。建立规则，让孩子自觉、自控、自律。除了我们合理利用网络，追本溯源，消除对手机的依赖。
孩子有没有问某些问题，但是妈妈头也不抬，或者是有一句没一句回应或者敷衍。孩子学会了，所有家庭成员都在一起，虽然在一个屋子里，但各干各的事情，没有交流，孩子在这种环境中长时间会变成什么样？
因此，青少年出现的很多心理问题，只是因为现实生活中很少有人和他一起玩，跟他交流。孩子可能会求助于网络，来满足他们的一些心理需求。然后，系统的家庭治疗理论将个体置于家庭系统中观察。孩子的问题不一定是自己的问题，可能是整个家庭系统的问题，所以家庭和孩子需要共同努力，防止网瘾或者手机依赖。
从这个角度来说，小为老师更愿意给出一些更有效的建议，就是和孩子在一起，放下手机和电脑，言传不如身教；如果家长把闲暇时间都花在手机或电脑上，孩子会随着时间的推移而迷恋手机，所以在一个家长整天玩手机的家庭，和在一个家长读书看报的家庭，会培养出不同的孩子。
孩子有样学样，最终也是只能对手机感兴趣，通过网络满足自己的内心需求，或者被爱的、被关注的需要，而对其他事情不感兴趣。
我们只需要通过一种形式与孩子接触世界、探索世界，培养他们的兴趣以及对美好世界的好奇心。引导孩子合理、适当地利用网络，满足他们在现实生活中社交、获取知识的需求。
网络改变了人们的生活方式，它将继续以更深刻的方式影响人们的生活。如果我们拒绝使用网络，将来在将来社会上寸步难行。父母鼓励孩子上网获取信息，学习新知识，在这一过程中帮助孩子建立自控力，甚至与孩子进行认知交流。
通过认知层面不可能达到完全的自控，因此家长要引导，不能盲目禁止。其实，一件事的出现未必不好。一旦孩子离开父母获得这种自控能力，他们将终身受益。相反，孩子完全投入到网络中，可能会造成网瘾，甚至完全失控。
此外，要避免用手机来强化孩子的行为。如果小孩表现好，给他买手机；不听话图省事，让孩子看动画片。尤其是在小学阶段，青少年的自我控制能力还没有建立起来。我们可以通过训练孩子，接触大自然和美丽世界，培养孩子的多种兴趣爱好、合作并且建立规则。
对于青少年学生来说，小学阶段是建立规则的重要阶段，中学阶段的主要任务是学习。如果非要给孩子买手机或电脑，一定要和孩子约法三章，制定使用手机时间计划，并明确规定使用后如何重新归整。建立规则，让孩子自觉、自控、自律。除了我们合理利用网络，追本溯源，消除对手机的依赖。
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