很多爸爸妈妈都有这个意识和行动：孩子的专注力要从小抓起。但抓着抓着发现：我家孩子是有专注力，但一直没用在“对”的地方：
打游戏、看动画、玩手机那可是全神贯注，让他们分散一丁点的注意力都不行；可是上课、做作业、学习时，那股专注力好像突然断线了一样，一直提醒、说教都难以长时间坚持，动不动就走神发呆，要不就各种借口想逃离现场。
你家的娃是不是也这样？其实这些反应和孩子内心的动机有关。
动机，决定专注力的高低
15年前，心理学家们曾做过一个儿童专注力的实验。
实验邀请50位5-11岁的孩子，他们分别来自美国加利福尼亚和危地马拉的玛雅村。
美国的孩子和玛雅的孩子被带进一个小屋子里，分别坐在两张桌子前，研究人员会先教一个孩子组装玩具，同时告诉另外一个孩子，他需要坐在座位上等几分钟，然后就可以玩一个折纸游戏。
这个实验其实是想知道等待的孩子会做什么。
结果发现，在同样等待过程中，美国孩子和玛雅孩子的表现完全不一样。
美国的孩子全都是一副无聊的样子，不是盯着地板发呆，就是一直看着房子里的海报，甚至还有孩子突然就拿起桌上的玩具当子弹玩，大喊“爆炸啦”；
而玛雅的孩子却非常专注，他们大多会静静地坐在位置上，眼睛紧紧盯着研究员。
为什么会有这样的差别？
心理学家进行跟踪观察发现，玛雅的孩子可以自由做自己喜欢的事情，玩自己喜欢的游戏，这些选择，都是跟随自己的内心而动。
因为这些选择都是孩子自己选择的、感兴趣的、真正想要的，所以不管做什么，他们都会更积极、更专注，也更倾向于去管理、集中自己的注意力。
而美国的孩子，很多时候都受制于学校、家长，心里的积极性就降低一大截。更糟糕的是，他们在做事情时，大人总像“监工”一样，时时提醒他们要“集中注意力”，孩子长时间需要依赖大人来提醒和监管专注力，慢慢地他们自我的专注力管理能力就降低，甚至是丧失了。
这么看来，孩子是否可以专注于一件事情，专注时间的长短、精力的高低，是由心理动机决定的。正如心理学家苏珊娜·加斯金斯说：每个孩子都清楚自己想要什么。只有当孩子心里真的渴望时，他才会更积极。
那我们该如何培养提升孩子的专注力呢？
针对孩子不同情况，给予不同支持
孩子喜欢做、积极做的事
我们放手支持
例如孩子喜欢玩游戏、玩手机，我们可以让他去做，不要去指责，但是必须让他学会去管理。
他要玩游戏，让孩子自己决定玩的时间，并且做好玩游戏以外所有事情的安排。这样一来，不仅能够让孩子学习对结果负责，更学会如何管理自己的注意力，让自己更加专注。
孩子有能力做好、却不想做的事情
我们多鼓励
这种情况在学习上是最常见的吧。做作业、上各种兴趣班，孩子热情不够，我们不要一下子摆起家长的架势给孩子讲各种大道理，我们先肯定孩子的能力，然后鼓励孩子多尝试。
还可以通过一些有趣的方式激励孩子的积极性，例如和孩子比赛等等，让“不想做”的事情变得更有趣点，引导孩子专注其中。
孩子想做好，却暂时做不好的事情
我们多引导
有一些事情，孩子是很感兴趣的、很想做好的事情，但是可能各种原因暂时无法做好，这个时候我们可以好好引导孩子、教导他们如何去做好。保护好孩子的热情、兴趣的同时，帮助他克服能力障碍，进而专注而投入。
专注是一种主动采用的技能，不是一种被动的素质，尊重这一点，才能更好地为孩子的专注力训练提供助力。
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