专注是一切学习的基础，是人们适应环境的基本能力。因此，提高专注力应优先于其他能力。孩子过于好动，往往与专注力不集中有关，这让父母“头痛”。这时，某些家长可能会说：“孩子看动画片时，可以坐一两个小时不动，此时，他们的专注力怎么又能集中起来呢？”
并不是说儿童的专注力和成人的不同。简言之是“持续时间短，容易中断，拉不回”。因此，孩子看动画片时专注力并没有增加。取而代之的是，他们被动画片中不断变化的场景、人物分心，这不断地给孩子带来新鲜感，让他们能够继续看下去。
专注力是我们心灵的大门，意识中的一切都必须通过它才能进入。专注力是智力的五个基本因素之一，它是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态。因此，专注力被称为心灵之门。如果孩子在专注力上有问题，就会影响对知识的吸收，严重影响学习质量，甚至导致厌学。
专注力不是与生俱来的，它是一种习惯，是一种后天获得的能力，需要训练。孩子能否专心做事，是决定他们将来成功与否的关键因素。
在心理学上，专心专注的能力，即有意识的专注，我们来看看它的发展规律。那么，我们有没有一个标准来衡量儿童的专注力集中程度？是的，根据儿童成长发育规律，在没有外力干扰的情况下，正常儿童的专注时间会随着年龄的增长而增加，具体如下：
3岁：专注3-5分钟
4岁：专注10分钟
5-6岁：专注10-15分钟
7-8岁：专注15-20分钟
9-10岁：专注20-25分钟
11-12岁：专注在25-30分钟
显然，孩子越小，专注力越弱，孩子的专注力越好，是学习的保证。
如何提高孩子的专注力？以下几点家长需要理解：
1.不要打扰
这是最重要的一点。当孩子在做某事时，除非他需要我们的帮助，否则家长应该尽量不要打扰他。许多父母过于关心他们的孩子了，孩子在学习或玩耍时，一会儿送吃喝，一会儿提醒孩子姿势不对，并指责孩子做得不好。孩子总是被打断，从长远来看，专注力怎么能提高呢？
2.找到兴趣
兴趣是最好的老师。一旦孩子做了他们感兴趣的事情，自然更加专注，更容易地沉浸其中。如果孩子被迫做某些不感兴趣的事情，只会不断转移专注力，无法集中。有些家长说孩子对学习和做作业不感兴趣。在这个时候，我们需要培养他的兴趣，有很多方法可以做到这一点。
3.成就感
如果孩子对某样东西感兴趣，愿意沉浸其中，父母不打扰他，但他做不好，总是失败，他还能持续专注吗？更别说孩子，连大人也做不到。因此，孩子在做事的过程中要有成就感，这就需要家长给孩子正确的引导，选择孩子能做的事情，让孩子独立做。鼓励孩子一次只做一件事，并适当使用一些小奖励，让孩子有更强的成就感。
积木更好地提高孩子的专注力，各种形状和颜色的积木足以吸引孩子的兴趣，很多孩子玩积木时专注力会持续很长时间。无论孩子是按照图纸拼搭还是自由玩耍，家长都应该给予鼓励和认可，让孩子感受到成功的喜悦。
同时，家长还可以通过积木制作一些有趣的道具，更有效地提高孩子的专注力，比如搭建一个迷宫让孩子找到正确的路线，把不同颜色的积木拼在一起让孩子拆开，按颜色分类等等，只要你有创造力，就有无限的玩法。
4.专注力结论
提高专注力，我们不能指望一蹴而就，这是一件需要长期努力的事情，也希望家长能多一些耐心。成长是一个慢慢来的过程，让我们一起去感受。
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