家庭应该是孩子放松、放松、缓解压力、调节心理的精神港湾。家长还要做孩子最好的心理顾问，让孩子远离抑郁的最佳医生。所以，父母在发现和早期识别儿童抑郁、创造和谐的家庭氛围、促进亲子关系方面发挥着重要作用。那平时应该怎样养育孩子，才能让孩子远离抑郁呢？
我认为可以从以下几点开始：
1.营造温馨民主的家庭气氛。家庭的支持和家庭的凝聚力是儿童健康成长的不竭动力。家长要经常检查自己的情绪，尊重孩子，与孩子顺利沟通，为孩子营造亲密、和谐、温馨的家庭氛围，让孩子感受到家的温暖和安全。
2.学习教育要有度。家长应该给孩子适当的时间和空间，让孩子在不同的年龄有不同的选择。不要对孩子期望太高，不要过分纵容孩子或要求太高，要根据自己的能力和兴趣培养孩子。
3.鼓励孩子多交朋友。父母应该真诚人，鼓励孩子多与人交流，教会孩子与人和睦相处，组织孩子之间的情感交流活动，培养孩子广泛的爱好和乐观宽容的性格，享受友谊的温暖。
4.生活不宜过于富裕。物欲横流，会使孩子贪得无厌，对物质的追求常常难以满足，所以大多数贪婪的人并不快乐。
5.完善人格，培养抗压能力。家长要发现孩子的长处，给予适当的表扬和鼓励，从小培养孩子应对困难甚至逆境的自信和能力，教育孩子学会耐心和安心，在困难中寻找精神寄托，比如参加运动、游戏、聊天等等。
6.如果孩子有抑郁症状，家长要及时给孩子积极的暗示，教会孩子理性调整情绪，纠正认知偏差；找一些让孩子开心或兴奋的事情，让快乐的活动占据孩子的时间，用积极的情绪抵消消极的情绪；教孩子学会适当发泄，比如说话、哭泣、写日记、锻炼等。使孩子冷静下来，为自己设定目标，让孩子有方向感，实施目标激励，从而达到目标激励的目的。此外，可以及时咨询心理学家，积极治疗。预防远胜于治疗。
为孩子提供一个安全轻松的家庭环境，给他们更多的交流和表达的机会，提高他们的自信心和抗挫折能力，帮助他们树立正确的三观。只有这样，他们才能适应变化，让他们的生活安全幸福。
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